ACCOMPAGNEMENT 12 SEMAINES - EN VISIO
Essence Maternelle.
Traverser la reprise, sans te briser.
12 semaines pour passer de « je survis chaque matin » à « je pars sereine et je reviens entière ». Un accompagnement individuel et sur-mesure, conçu par une infirmière et ancienne directrice de crèche qui a elle-même vécu une reprise difficile.
100% en visio
Si tu es là, c'est probablement que…
Tu connais ces phrases.
Si tu as reconnu ne serait-ce qu’une seule de ces phrases, tu es exactement là où il faut.
Ce que tu vis n’est pas une fatalité — c’est un signal.
Et il existe une façon de traverser la reprise du travail autrement qu’en survivant.
Tu as probablement déjà essayé
Tu as déjà lu. Déjà écouté. Déjà parlé.
Et pourtant…
Si tu es là, ce n’est pas parce que tu n’as rien fait.
C’est parce que rien de ce que tu as essayé n’a vraiment transformé tes matins.
Voilà pourquoi.
La méthode
SOMA — les 4 piliers pour
transformer, pas juste survivre.
Une méthode née de 16 années d’expérience périnatale, affinée par mon propre vécu de maman en reprise.
Quatre piliers qui travaillent ensemble, semaine après semaine, pour que la sérénité ne soit plus un objectif —
mais ton nouveau point de départ.
Les 12 semaines, concrètement
De là où tu es,
vers là où tu veux être.
Un chemin progressif en 3 phases.
Chaque semaine : une séance individuelle en visio, un audio de sophrologie, des fiches pratiques, et un suivi WhatsApp entre les rendez-vous. Rien n’est générique, tout est ajusté à toi.
Ta boîte à outils complète
Tout ce qui est inclus dans
Essence Maternelle.
Douze semaines, ce n’est pas 12 séances.
C’est un écosystème complet pensé pour t’accompagner entre les rendez-vous, là où la vraie vie se passe.
L'honnêteté, toujours
Est-ce que
c'est pour toi ?
Essence Maternelle n’est pas pour toutes les mamans. Voici comment
savoir si c’est vraiment fait pour toi — ou pas, et c’est OK aussi.
La même histoire, deux voix
Ce qu'elle en dit.
Ce qu'il en voit.
Parce que l’impact d’Essence Maternelle ne se limite pas à la mère — il se ressent
dans toute la famille.
L'investissement
Transparence totale.
Et facilités de paiement.
Parce que cacher un prix jusqu’au dernier moment serait en
contradiction avec tout ce qu’on défend ici.
L’appel est offert, sans engagement. On regarde ensemble si c’est le bon moment pour toi.
Les questions qu'on me pose
Avant de réserver ton appel,
tu te demandes peut-être…
Est-ce que ça fonctionne même si j'ai déjà repris le travail depuis plusieurs mois ?
Oui. Beaucoup de mamans pensent qu’il faut « attendre que ça passe » ou qu’il est « trop tard » pour consulter. La reprise n’est pas une fenêtre de 6 semaines — c’est un processus qui peut s’enkyster des mois, voire des années. L’accompagnement est tout aussi pertinent à 3 mois, à 6 mois, ou à 2 ans de la reprise. Il permet justement de dénouer ce qui n’a pas pu se dénouer seul.
Je n'ai pas 1h30 par semaine à moi, comment je fais ?
C’est une question que je prends très au sérieux. On en parle ensemble pendant l’appel douceur. Parfois, ce « pas de temps » cache autre chose (la culpabilité de prendre pour soi, par exemple). Parfois non — et alors il faut être honnête : ce n’est peut-être pas le bon moment. Je préfère te le dire en appel plutôt que de te laisser t’engager dans quelque chose qui ne serait pas tenable.
Les séances ont lieu quand ? Je travaille en horaires décalés.
Je propose des créneaux en journée, en soirée, et certains matins. Les séances sont entièrement en visio, depuis chez toi, ton lieu de travail, ta voiture si c’est là que tu trouves un moment tranquille. On cale les 12 créneaux ensemble lors du premier rendez-vous — et on peut décaler si besoin.
Et si au bout de 3 semaines, je me rends compte que ce n'est pas pour moi ?
On en parle. Honnêtement. Si on se rend compte ensemble que l’accompagnement ne te correspond pas — parce que c’est le mauvais moment, parce qu’il te faut autre chose — je préfère qu’on arrête plutôt que de continuer par principe. Les conditions exactes se discutent en appel douceur : je tiens à ce que tout soit clair dès le départ, pas caché dans des petites lignes.
Est-ce que mon conjoint peut participer ?
L’accompagnement est individuel, centré sur toi. Mais certaines séances peuvent inclure ton conjoint si tu le souhaites et si c’est pertinent — par exemple pour travailler la répartition des charges matinales ou partager des outils qui vous concernent tous les deux. Ça se décide au cas par cas.
Est-ce que c'est remboursé par la mutuelle ?
La sophrologie périnatale peut être partiellement prise en charge par certaines mutuelles. Je te fournis une facture détaillée à la fin de chaque séance. Le mieux est de te renseigner directement auprès de ta mutuelle en amont — le taux de remboursement varie énormément.
J'ai déjà un psy. Est-ce que c'est compatible ?
Totalement. Ce que je propose n’est pas une psychothérapie — c’est un accompagnement avec une méthode et des outils concrets (sophrologie, rituels, soutien). Les deux démarches sont complémentaires : l’une explore la racine, l’autre outille le quotidien. De nombreuses mamans accompagnées avancent en parallèle des deux.
Qu'est-ce qui se passe pendant l'appel douceur ?
30 minutes par téléphone ou visio. Tu me racontes ce que tu vis, je te pose des questions pour comprendre ta situation, et on regarde ensemble si Essence Maternelle est vraiment fait pour toi. Aucun discours commercial, aucune pression. Si ce n’est pas adapté, je te le dis et je t’oriente vers ce qui te correspondrait mieux.
Le prochain pas
On se parle ?
30 minutes, offertes, sans pression.
Tu as lu jusqu’ici. C’est déjà un signe. Prends ce premier rendez-vous téléphonique pour me raconter ce que tu vis,
me poser toutes les questions que tu veux, et qu’on regarde ensemble, honnêtement,
si Essence Maternelle est fait pour toi.
Si ça ne l’est pas, je te le dirai — et je t’orienterai vers ce qui te correspondra mieux.
Si ça l’est, on posera les bases ensemble.
Mélanie