Séquence
Un enchaînement de gestes, toujours le même, qui rend le départ prévisible.
L’accompagnement en profondeur
Essence maternelle®
12 semaines pour transformer tes matins en profondeur.
Pas une formation. Pas un cours. Un accompagnement sur-mesure, humain, conçu autour de la méthode SOMA, pour que la sérénité ne soit plus un objectif lointain mais ton nouveau quotidien.
1 159 €12 semaines · payable en 3 ou 4 fois
Réserver mon appel douceur
Ce qui est inclus
Tout ce que contient l’accompagnement.
- 0112 séances individuelles en visio
1 h 30 par semaine, à distance, depuis chez toi.
- 021 audio de sophrologie chaque semaine
À réécouter autant de fois que tu en as besoin.
- 031 à 2 fiches pratiques hebdomadaires
Du concret, à appliquer dès le lendemain matin.
- 04Suivi WhatsApp illimité
Pendant les 12 semaines. Réponse garantie sous 24 h.
- 053 fiches bonus offertes
Pour prolonger après la fin de l’accompagnement.
Pour qui ?
C’est pour toi si…
- 01Tu reprends le travail
Ou tu l’as repris récemment.
- 02Les matins sont devenus ta principale source d’angoisse
Le moment où tu refermes la porte est le pire de ta journée.
- 03Tu veux du concret
Pas des conseils génériques qu’on trouve partout.
- 04Tu as envie de prendre ce temps pour toi
Pour toi, pas seulement pour ton bébé.
- 05Tu n’as pas envie d’attendre
Que « ça passe tout seul ».
La méthode
SOMA by Essence maternelle®
Quatre piliers, construits à partir de dix ans passés en crèche et de mes deux reprises du travail à moi, à 4 mois et demi les deux fois.
Objet-ancre
Un objet qui fait le lien entre vous quand vous n’êtes pas ensemble.
Mental
Ce qui se joue dans ta tête entre la porte et le bureau.
Ancrage
Revenir à toi, dans ton corps, pour ne plus passer la journée coupée en deux.
Sur-mesure
Adapté à là où tu en es.
Post-partum, bébé de 0 à 5 ans : à chaque séance, on choisit ce qui est prioritaire pour toi et ton bébé. On adapte les outils, on module le rythme et le contenu, et le suivi WhatsApp permet d’ajuster en continu dès qu’un nouveau besoin apparaît.
Selon tes besoins, on mobilise la sophrologie périnatale, l’accompagnement émotionnel, le sommeil, le massage bébé et l’aromathérapie.
Au bout des douze semaines
Ce qui a changé, pour de vrai.
Ce que tu ressens
- 01Tu te sens fière
Du chemin parcouru, et de la mère que tu es.
- 02Tu te sens libre
De ne plus porter le matin toute la journée.
- 03Tu te sens apaisée
Au moment de refermer la porte, et après.
- 04Tu mesures ton chemin
Tu sais d’où tu es partie, et tu vois où tu es arrivée.
- 05Tu repars confiante
Avec des gestes qui t’appartiennent, pour la suite.
Ce qui change dans tes journées
- 01La séparation ne gouverne plus tes journées
Le matin reste un au revoir, plus une épreuve.
- 02Tu travailles sans être envahie
Tes pensées sont à ce que tu fais, pas derrière la porte.
- 03Tu profites pleinement des retrouvailles
Tu rentres présente, pas vidée.
- 04Tu te sens alignée et légitime
Mère et professionnelle, sans avoir à choisir.
- 05Tu sais que le lien avec ton bébé est solide
Même quand vous n’êtes pas ensemble.
Tu n’auras pas « appris à supporter » la séparation. Tu l’auras transformée.
Elles l’ont vécu
Avant, et maintenant. Avec leurs mots.
J’étais arrivée à l’épuisement total, j’étais en pilote automatique.
Aujourd’hui les séparations se passent beaucoup mieux. On a notre rituel. Une fois qu’ils sont à la crèche, je me dis : profite de ta journée, ils sont bien, ils sont en sécurité. Je ne peux pas tout contrôler, mais je sais que le lien est toujours là.
Le trajet pour le travail, c’était de la culpabilité. J’avais une boule dans la gorge et mes pensées n’étaient pas à ce que je faisais. Avant de commencer, je me demandais si ça allait vraiment m’aider.
Maintenant j’ai mon rituel de séparation. Et même si parfois c’est la course, prendre 5 minutes de plus et moins se presser, ça peut faire toute la différence, autant pour les enfants que pour moi.
J’étais à cran tout le temps. Le cerveau qui ne s’arrête jamais de réfléchir.
Ce qui m’aide beaucoup encore aujourd’hui, ce sont les vocaux de sophro qui me permettent de mettre mon cerveau en pause. Le suivi permet aussi de prendre un vrai temps pour toi, rien que pour toi.
L’investissement
1 159 €, pour douze semaines qui changent tes matins.
Soit environ 96 € la séance d’1 h 30, suivi WhatsApp illimité compris, et payable en 3 ou 4 fois. C’est un vrai investissement. C’est aussi le seul que j’aie vu fonctionner sur la durée, après dix ans passés à accompagner des mères entre deux portes.
- 01Douze séances individuelles
Pas un programme collectif, pas un enregistrement : du temps construit pour toi, chaque semaine.
- 02Tu n’es jamais seule entre deux séances
Le suivi WhatsApp est compris, avec une réponse garantie sous 24 h.
- 03Un début et une fin
Ce n’est pas un abonnement. Au bout de douze semaines, tu repars avec des gestes qui t’appartiennent.
- 04Six mamans à la fois, pas plus
C’est ce qui me permet de te répondre sous 24 h et de construire chaque séance pour toi.
L’appel est offert et sans engagement. S’il apparaît que ce n’est pas le bon moment pour toi, je te le dirai — et je t’indiquerai par quoi commencer.
Le prochain pas
On se parle ?
30 minutes offertes, sans engagement, sans discours commercial. Juste une conversation honnête pour voir si cet accompagnement est fait pour toi, et quand ta place peut commencer : je n’accompagne que six mamans à la fois.