Tu souris jusqu’à la porte
« À ce soir mon cœur. » Tu tiens jusqu’à ce qu’elle se referme. Et c’est dans la voiture, moteur coupé, que tout lâche.
Reprise du travail après bébé · En visio
Partir sereine. Revenir entière.
La porte de la crèche se referme, et tout lâche dans la voiture ? Ancienne directrice de crèches, je t’accompagne 12 semaines en visio pour que ce matin-là ne te brise plus.
Infirmière D.E. · 16 ans en périnatalité · 5/5 sur 9 avis Google
Sophrologue périnatale
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Experte sommeil 0–5 ans
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100 % en visio, partout en France
Dis-moi si ça te parle
Si tu lis ça avec une boule dans la gorge, tu es au bon endroit.
Ce que tu vis n’a pas de nom officiel, pas de case dans le carnet de santé. Pourtant, ce matin, des milliers de mères l’ont vécu en même temps que toi, chacune dans sa voiture, chacune persuadée d’être la seule.
Tu es à moitié partout
Au bureau, tu penses à lui. Avec lui, tu penses au mail pas envoyé. Une demi-mère, une demi-collègue, et personne ne le voit.
« C’est normal, ça va passer »
Ta mère, ta collègue, ton conjoint. Ils ont sans doute raison. Alors tu as arrêté d’en parler, et tu portes ça toute seule.
Tu as déjà tout lu
Le podcast à 2 h du matin, les comptes Instagram, le livre sur la table de nuit. Tu sais tout. Et demain matin, tu pleureras quand même.
Et maintenant, imagine un lundi matin.
Tu refermes la porte de la crèche. Il te fait un petit signe de la main, déjà tourné vers les jouets. Tu fais trois pas dans le couloir et tu te rends compte que tu respires normalement. Tu arrives au bureau avec ton café encore chaud et la tête à ta journée. Et le soir, quand tu le récupères, tu es là. Vraiment là.
Ce matin-là existe. C’est celui qu’on construit ensemble.
30 minutes offertes avec moi, sans engagement. Pas encore prête à en parler ? Fais le quiz de reprise : 4 questions, 2 minutes, offert.
L’accompagnement phare
12 semaines · En visio
Essence maternelle®
Le matin où tu refermes la porte… et où tu respires encore en arrivant à la voiture.
Douze semaines, toi et moi. Pas une formation, pas un cours : quelqu’un qui connaît ton prénom, ton bébé, ta crèche, et la méthode SOMA by Essence maternelle®, construite pour ce moment précis.
- Chaque semaine, ton heure à toi
1 h 30 en visio, depuis ton canapé. Bébé couché ou pas, un thé, et quelqu’un qui ne te dit pas « ça va passer ».
- Le jour où ça déraille
Tu m’écris sur WhatsApp, depuis le parking. Je suis là pendant les douze semaines, entre chaque séance, et je te réponds sous 24 h.
- Tout dans ta poche
Les audios, les fiches, les exercices : tout se remplit et s’écoute depuis ton téléphone, dans l’entrée, dans la voiture ou sur le canapé.
Elles sont passées par là
Ce que disent les mamans accompagnées — et leurs maris.
Avant de commencer l’accompagnement avec Mélanie, j’étais sous l’eau et complètement épuisée. Grâce à son écoute j’ai pu retrouver le chemin de la sérénité. Au-delà de son travail, c’est une personne qui sait vraiment écouter sans jugement et toujours avec douceur. Elle m’a aidée à me recentrer et à m’épanouir.
Elle m’a suivie sans aucun jugement pendant 12 semaines. Elle a modulé les séances en fonction de mes besoins et de mes ressentis, et elle a toujours été là dans les moments de doute comme dans les réussites, grâce au suivi WhatsApp. Elle m’a appris à déculpabiliser et m’a permis de regagner confiance en mes intuitions et en mon rôle de maman. Je repars apaisée et confiante pour la suite.
Mélanie a accompagné ma femme durant 12 semaines. Je l’ai vue reprendre confiance en elle et en son rôle de maman. Son accompagnement et ses astuces nous ont aidés pour la gestion de nos deux enfants en bas âge, et plus particulièrement sur leur sommeil et la gestion de leurs émotions.
Aucun jugement ou culpabilisation : nous nous sommes sentis écoutés, compris et soutenus. Forte de sa longue expérience en petite enfance, Mélanie prodigue de nombreux conseils concrets et réalisables.
Son écoute, son soutien et sa disponibilité ont beaucoup aidé ma compagne, et j’ai pu constater qu’elle était beaucoup plus sereine après cet accompagnement. Merci beaucoup !
Un très grand merci à Mélanie pour son accompagnement pour notre fils de 2 ans. Son écoute est chaleureuse et très bienveillante. Nous nous sommes sentis tout de suite en confiance. Nous retrouvons beaucoup de sérénité au quotidien grâce aux précieux conseils de Mélanie. Je la recommande les yeux fermés. Encore merci pour tout !!
Hello, moi c’est Mélanie
J’ai passé 10 ans à accueillir les bébés des autres. Pendant que le mien pleurait dans sa crèche.
J’ai dirigé plusieurs crèches pendant dix ans. Je connais les protocoles d’adaptation, les familles, les petits chagrins de 8 h du matin. Et pourtant, quand j’ai repris le travail après mes propres congés maternité, je me suis effondrée.
Toutes mes connaissances n’ont pas suffi. Parce que vivre la séparation de l’intérieur, en tant que mère, n’a rien à voir avec l’observer de l’extérieur, en tant que professionnelle. C’est ça qui a tout changé.
16
années en périnatalité, dont dix à diriger des crèches
En autonomie
21 jours · À ton rythme
Le Protocole 21 jours
Dix minutes ce matin, pour que le départ pique un peu moins.
Tu as souri, tu as dit « à ce soir ». Et sur le parking, tu cherches tes clés au fond du sac sans les voir, parce que tu ne vois plus grand-chose. Si c’est le pire moment de ta journée, et que tu préfères avancer seule — à 22 h, avec un bébé endormi sur toi —, c’est par ici.
- Chaque matin, dans ta voiture ou dans les transports
Un audio de 3 à 5 minutes, débloqué pour ce jour-là.
- Le soir, allongée dans ton lit
Ton carnet de suivi se remplit depuis ton téléphone, en trois lignes, pour voir le chemin que tu ne remarques pas.
- Au jour 21
Tu écris à la maman que tu étais au jour 1.
97 €moins de 5 € par matin
accès immédiat, à vie Découvrir le Protocole
accès immédiat, à vie Découvrir le Protocole
Le coucher, le matin, l’adaptation à la crèche : un moment à la fois, dès moins d’1 € par soir — voir tous les accompagnements en autonomie.
« Parce qu’un geste posé trois fois ne change rien. Un geste posé vingt-et-une fois change qui tu es le matin. »
Tu restes la main sur la poignée
La porte est refermée, tu l’entends encore pleurer, et tu n’arrives pas à faire un pas de plus.
Tu refermes la porte, et tu repars
Le pincement est encore là, un peu. Mais tu sais quoi en faire, et tu penses déjà à ta journée. Dix minutes par jour, accès à vie.
Offert pour commencer
Les 3 gestes qui changent tout, dès demain matin.
Trois gestes à poser demain matin, entre le dernier bisou et la porte qui se referme. Je te les offre. Parce que la sérénité ne devrait pas être réservée à celles qui peuvent se payer un accompagnement : elle commence par un geste.
Offert. 4 minutes. Désinscription en un clic.
Le prochain pas
On se parle ?
30 minutes offertes, sans pression.
Tu me racontes ton matin. Celui de ce matin, avec ses détails : l’heure, la porte, ce que tu as ressenti dans la voiture. Pour une fois, personne ne te répondra « c’est normal ». Et si ce que je propose n’est pas pour toi, je te le dirai, et je te dirai vers qui aller.
Aucun engagement. Aucun discours commercial. Juste une conversation honnête.