Le Kit Bébé Serein
Pour toi si les nuits sont hachées et que tu abordes chaque matin déjà épuisée. Parce qu’un matin compliqué commence souvent la veille au soir.
L’audio du soir · Le guide du coucher
Les accompagnements en autonomie
À ton rythme. À 22 h. Avec un bébé endormi sur toi.
Ici, tu avances seule. Pas seule au sens « débrouille-toi ». Seule au sens : pas de rendez-vous à caler, pas d’heure à tenir, pas de baby-sitter à trouver pour pouvoir parler tranquillement. Tu télécharges, tu écoutes, tu poses le geste. Le lendemain, tu recommences.
Un conseil avant de scroller : ne prends pas tout. Prends une chose, celle qui correspond à ce qui est le plus dur en ce moment. Le reste sera encore là dans trois semaines.
Par où je commence ?
Réponds à une seule question : qu’est-ce qui est le plus dur, là, maintenant ?
- 01 Le moment où je referme la porte Le Protocole 21 jours →
- 02 Les nuits — on ne dort pas, ni lui ni moi Le Kit Bébé Serein →
- 03 Les matins où je cours, où je crie, où je suis en retard Le Guide du Matin Serein →
- 04 L’adaptation arrive, j’ai la date dans mon agenda L’Adaptation →
- 05 Honnêtement ? Tout en même temps Le Kit du Retour →
Et si tu ne sais pas : fais le quiz « Quel est ton profil de reprise ? ». 4 questions, 2 minutes, et il te dit par où commencer. Ou pose simplement la Séquence des 3 Gestes, juste en dessous : elle est gratuite, et elle te donnera la réponse toute seule dès demain matin.
Commence ici — c’est gratuit
La Séquence des 3 Gestes
Les 3 gestes à poser avant de refermer la porte. Ceux que j’aurais aimé connaître quand je laissais ma fille de 4 mois et demi pour aller m’occuper des enfants des autres.
- 01Les 3 gestes en 1 page imprimable
À coller sur le frigo.
- 02Ce qui se passe vraiment derrière la porte
Les 10 minutes après ton départ.
- 03Ce que je n’écris nulle part ailleurs
Pourquoi il pleure quand tu arrives le soir.
Gratuit. 4 minutes. Tu peux te désinscrire en un clic.
Choisis ton point de départ
Les cinq accompagnements.
Le Guide du Matin Serein
Pour toi si tes matins ressemblent à un sprint et que tu arrives au travail déjà vidée. Toute la logistique autour de la séparation.
Le guide complet · 3 audios
L’Adaptation
Pour toi si tu as une date dans ton agenda. 30 jours, de J-15 à J+15. Et surtout : ce qui se passe de l’autre côté de la porte, minute par minute.
Le guide + le carnet des 30 jours · 5 audios · 4 fiches imprimables
Le Protocole 21 jours — méthode SOMA
Pour toi si le moment où tu refermes la porte est devenu le pire moment de ta journée. Sept gestes. Chaque matin. Pendant 21 jours. Parce qu’un geste posé trois fois ne change rien — un geste posé vingt-et-une fois change qui tu es le matin.
21 audios, un débloqué chaque matin · Le carnet de suivi de 30 pages · 3 bilans
Le Kit du Retour
Pour toi si tu n’as pas un problème, mais quatre en même temps. Les matins, les nuits, la crèche — et toi.
Plus de 25 audios · 4 carnets · 6 fiches · 1 bonus · accès à vie
La question qu’on me pose
« Et si je prends le Kit, je n’ai plus besoin d’Essence Maternelle® ? »
Bonne question, et je vais y répondre franchement.
- 01Tu avances
Seule et à ton rythme avec le Kit (147 €). Avec moi, 12 semaines, avec Essence maternelle® (1 159 €).
- 02Le contenu
Le même pour toutes avec le Kit. Construit sur ta situation avec l’accompagnement.
- 03Quand ça bloque
Tu relis, tu réécoutes. Ou tu m’écris, et je te réponds.
Le Kit suffit si tu es du genre à faire les choses quand on te dit quoi faire, et que ce que tu traverses est intense mais pas envahissant.
Il ne suffira pas si ça fait des mois que ça dure, si tu pleures en partant et en rentrant, si tu as déjà essayé des podcasts, des groupes, peut-être un psy — et que rien n’a bougé. Là, tu n’as pas besoin de plus de contenu. Tu as besoin de quelqu’un.
Les questions qu’on me pose
Avant de te lancer.
- 01« Je n’ai pas le temps. »
Entre 6 et 15 minutes par jour, dont une bonne partie pendant que tu fais déjà autre chose. Et si tu n’as vraiment pas 10 minutes dans ta journée, c’est exactement le symptôme dont on parle ici.
- 02« Et si je rate un jour ? »
Rien. Une fois débloqué, un audio reste accessible. Tu reprends là où tu t’es arrêtée, sans repartir de zéro et sans culpabiliser. On a assez de culpabilité comme ça.
- 03« J’ai déjà pris le Protocole, je peux passer au Kit ? »
Oui, et tu ne repayes pas ce que tu as déjà. Écris-moi et je t’envoie le lien pour compléter : tu ne règles que la différence.
- 04« Je peux acheter pour une amie ? »
Oui. Dis-le moi en message et je prépare l’accès à son nom. C’est probablement le meilleur cadeau de naissance qu’on puisse faire, et personne n’y pense.
- 05« Est-ce que c’est remboursé ? »
Non : ce sont des accompagnements en ligne, pas des soins. Ils ne remplacent pas un avis médical. Si tu te reconnais dans une fatigue qui ne passe pas, parles-en à ton médecin ou à ta sage-femme. Je le dis avec ma casquette d’infirmière.
Accès immédiat · Paiement sécurisé · Tes accès restent à toi