Massage bébé pour les coliques : ce qui aide, ce qui ne sert à rien

18 h. Tu le sens venir avant même qu’il commence. Il se tortille, il devient tout rouge, il ramène ses jambes sur son ventre. Et pendant deux heures, rien ne le console. Ni le sein, ni les bras, ni le tour de l’appartement pour la quinzième fois.

Toi, tu tournes en rond avec lui, et tu finis par pleurer en même temps que lui.

Je vais commencer par un aveu : moi aussi.

Ma fille a fait des coliques pendant deux mois. J’étais infirmière, je travaillais en crèche, et je connaissais les massages du ventre par cœur. J’ai tout essayé. Les bras. Les massages. Rien ne marchait. Et quand elle pleurait, je pleurais avec elle.

Alors cet article ne va pas te promettre que trois cercles sur le ventre vont régler le problème. Il va te dire ce qui aide vraiment, ce qui ne sert pas à grand-chose, et comment tenir en attendant que ça passe.

Les coliques, c’est quoi exactement ?

On parle de coliques du nourrisson quand un bébé en bonne santé pleure longtemps, fort, sans raison apparente, souvent en fin de journée. Il se tortille, devient tout rouge, ramène ses jambes sur son ventre. Et rien ne semble le consoler.

Elles commencent en général vers 2 ou 3 semaines, sont souvent au plus fort vers 6 semaines, et s’estompent le plus souvent vers 3 ou 4 mois.

Leur cause exacte n’est pas bien connue. Et c’est peut-être le plus dur à entendre : il n’existe pas de solution miracle. Il existe des gestes qui soulagent un peu, certains soirs, certains bébés.

Le massage : ce qui aide

Oui, le massage peut aider. Mais pas n’importe quand, ni n’importe comment.

Masse en dehors des crises. C’est l’erreur que j’ai faite. Pendant une crise, ton bébé hurle, il est tendu, il ne supporte pas d’être touché sur le ventre. Le massage a beaucoup plus d’effet dans un moment calme, une fois par jour, comme un rituel.

Choisis le bon moment. Pas juste après une tétée ou un biberon : attends au moins 30 minutes. Et choisis un moment où il est éveillé et disponible, pas au bord de l’épuisement.

Prépare le terrain. Une pièce bien chauffée, tes mains tièdes, une huile végétale neutre. Et demande-lui la permission : pose tes mains sur son ventre, attends quelques secondes, regarde s’il se détend ou s’il se crispe.

Reste simple. Des cercles lents dans le sens des aiguilles d’une montre autour du nombril, puis ses genoux ramenés doucement vers son ventre, comme un petit pédalage. Quelques minutes suffisent. S’il pleure, on arrête.

Ce qui aide aussi (et qu’on oublie)

Le portage. Ventre contre ton ventre, ou à plat ventre sur ton avant-bras, sa tête au creux de ton coude. La chaleur et la pression douce sur son ventre font souvent plus qu’un massage.

Le mouvement et le bruit. Marcher, bercer, un bruit blanc régulier. Ton bébé vient d’un monde chaud, bruyant et toujours en mouvement. Le silence total, pour lui, c’est inquiétant.

Moins de stimulations le soir. Lumière tamisée, peu de visites, peu de passages de bras en bras. Un bébé qui a eu une journée très riche décharge souvent tout le soir.

Le relais. C’est peut-être le geste le plus important de cet article. Un bébé qui pleure dans les bras d’un adulte à bout sent cette tension. Le même bébé, dans d’autres bras plus reposés, se calme parfois plus vite. Ce n’est pas un échec. C’est de la physiologie.

Ce qui ne sert à rien (ou pas grand-chose)

Masser plus fort, ou plus longtemps. Si le massage ne marche pas, en faire plus n’y changera rien. Au mieux il ne se passera rien, au pire tu vas l’irriter.

Changer de méthode tous les soirs. Le lundi le massage, le mardi la bouillotte, le mercredi le bain… Ton bébé a besoin de répétition pour se sentir en sécurité. Choisis deux ou trois gestes et tiens-les une semaine.

Tout changer sans avis. Changer de lait, arrêter l’allaitement, donner des gouttes ou des tisanes trouvées sur un forum à 2 h du matin… Avant tout ça, parles-en à ton pédiatre.

Culpabiliser. Les coliques ne viennent pas de ce que tu manges, de ta façon de le tenir ou de ton stress. Tu n’as rien fait de mal.

Et la réflexologie ?

Je me suis formée au massage et à la réflexologie bébé après la naissance de mes enfants. La réflexologie aide souvent les bébés à se détendre, parce qu’on travaille sur les pieds, une zone qu’ils acceptent plus facilement que le ventre en pleine crise.

Comme le massage, ce n’est pas un traitement des coliques. C’est un moment de détente partagé, qui peut rendre les soirées plus douces.

Comment tenir quand rien ne marche

C’est la partie dont on parle le moins. Et pourtant.

Un bébé qui pleure deux heures chaque soir, c’est épuisant. Tu as le droit d’être à bout. Tu as le droit de ne plus supporter ces pleurs. Tu as le droit de compter les minutes jusqu’au retour de ton conjoint.

Et si ces soirées te vident complètement, parles-en à ton médecin ou à ta sage-femme. Pour lui, et pour toi.

Quand consulter ?

Appelle ton médecin si ton bébé a de la fièvre, s’il vomit beaucoup, s’il y a du sang dans ses selles, s’il boit mal, s’il ne prend pas de poids, ou si ses pleurs te semblent différents de d’habitude. Les coliques ne s’accompagnent jamais de ces signes.

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Questions fréquentes

À partir de quel âge peut-on masser un bébé ?

Dès les premières semaines, avec beaucoup de douceur, en attendant que la cicatrice du cordon soit bien sèche avant de masser autour du nombril.

Combien de temps durent les coliques du nourrisson ?

Elles commencent souvent vers 2 ou 3 semaines, culminent vers 6 semaines et s’estompent le plus souvent vers 3 ou 4 mois.

Quelle huile utiliser pour masser bébé ?

Une huile végétale neutre, sans parfum. Fais un test sur une petite zone de peau la première fois.

Cet article est un contenu d’information et de bien-être. Il ne remplace pas l’avis de ton médecin, de ta sage-femme ou de ton pédiatre.

Mélanie – Infirmière D.E., sophrologue périnatale, experte sommeil bébé 0-5 ans. Ancienne directrice de crèche pendant 10 ans. Maman de 2 enfants. Fondatrice d’Essence Maternelle®.