Ce guide vous aide à mieux comprendre le sommeil de votre bébé, à créer un environnement propice au repos, et à utiliser des techniques douces, des rituels apaisants, ainsi que des techniques de massage et de réflexologie pour l’accompagner au quotidien.
Vous y trouverez des solutions adaptées aux difficultés courantes (réveils nocturnes, douleurs dentaires, régressions), ainsi qu’une approche bienveillante, sans méthodes strictes.
Structuré pour une lecture simple et ciblée, il vous accompagne de la naissance à 5 ans, comme un allié durable pour retrouver des nuits sereines, en confiance et à votre rythme.
